Qual a importância da qualidade de vida de idosos em hemodiálise?

O envelhecimento é um processo natural de qualquer ser humano e para garantir melhor qualidade de vida e o bom funcionamento do organismo como um todo mesmo com o avanço da idade, é necessário a prática de uma série de fatores de rotina, como atividades físicas regulares, boa alimentação, descanso regenerativo e outros pouco mencionados porém imprescindíveis para melhoria da saúde.

Quando falamos sobre pacientes idosos com insuficiência renal crônica, ou seja, que necessitam de algum método de diálise, o cenário muda um pouco. Além das alterações fisiológicas naturais condicionadas ao envelhecimento, as complicações causadas pela disfunção dos rins, exigem certos cuidados e adaptações quanto ao estilo de vida, uma vez que, os rins afetados não conseguem desempenhar suas funções adequadamente. A adequação da rotina também é um fator determinante neste quesito, visto que as sessões de hemodiálise geralmente duram cerca de 4 horas e são realizadas em média 3 vezes por semana.

Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a expectativa de vida do brasileiro em geral aumentou nas últimas décadas, não levando em conta a pandemia de COVID-19. Em comparação com a década de 1940, onde a estimativa média era de 45 anos, hoje é de 76 anos. Esse fato já reflete um cenário positivo, tendo em vista que a população está mais interessada em estabelecer hábitos que promovam melhor qualidade de vida e saúde.

Quanto a população idosa, este cenário também traz boas perspectivas. Segundo o IBGE, em pouco mais de dez anos, o número de idosos no Brasil aumentou em 11 milhões de pessoas. Comparado a 2010, onde o país tinha 19 milhões de habitantes acima de 60 anos, em 2021, esse número aumentou consideravelmente, alcançando 30,3 milhões de pessoas. De acordo com o mesmo Instituto, é projetado que esse número continue aumentando e em 2060, três em cada dez brasileiros serão idosos.

Portanto, visando incentivar a prática de hábitos que contribuem para uma melhor qualidade de vida na terceira idade, especialmente idosos portadores de insuficiência renal crônica, produzimos este material contendo várias informações importantes e dicas que irão influenciar positivamente para uma vida com mais bem-estar físico e mental, até mesmo para lidar com os aspectos decorrentes da doença renal crônica.

Vamos lá?

Qualidade de vida e hemodiálise

A hemodiálise trás consigo uma série de particularidades que afetam não só aspectos físicos, mas também psicológicos e sociais do paciente idoso, que devido sua fragilidade e vulnerabilidade, podem ser considerados como fatores de risco para um potencial agravante da evolução da doença renal crônica. Como consequência, tanto nos pacientes quanto em seus familiares, frequentemente desencadeiam-se processos de ansiedade, cansaço e estresse. Para uma boa qualidade de vida na terceira idade, depende de uma série de fatores. E quando se trata do paciente dialítico, é necessário alguns cuidados e hábitos específicos que irão contribuir para essa melhoria. Saiba alguns:

• Manter a mente estimulada com novas atividades como leitura, pintura, estudo, entre outras.
• Atividades físicas regulares para fortalecimento dos músculos, controle dos fatores de risco e redução de sintomas relacionados a saúde mental, como a ansiedade.
• Seguir a dieta corretamente para evitar a evolução do quadro e possíveis complicações relacionadas a disfunção renal.
• Interagir socialmente com a família, amigos e conhecidos para manter relações sociais e estabelecer vínculos afetivos.
• Manter os cuidados diários com higiene pessoal para aumento do bem-estar, preservação da saúde, prevenção de doenças, infecções, entre outros inúmeros benefícios.

As orientações podem variar conforme o quadro clínico do paciente, considerando suas limitações e individualidades. Consulte o seu nefrologista para melhores recomendações.

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Como um idoso deve prevenir contra doenças renais?

Para que o idoso possa garantir o bom funcionamento dos rins e mantê-los saudáveis, é importante aderir a alguns hábitos saudáveis. Embora algumas ações sejam similares às descritas acima, é sempre importante reforçar, afinal tanto a prevenção quanto os fatores de risco são medidas que precisam ser levadas em consideração para a saúde dos rins em pessoas idosas. Destacamos que, com o envelhecimento, ocorre a diminuição da sensação de sede, assim como uma maior dificuldade de concentração urinária, sendo mais suscetível a desidratação.

Iremos citar abaixo a boa hidratação, dentre outros aspectos importantes para a prevenção contra doenças renais:

• Manter o peso corporal adequado
• Controle da diabetes
• Acompanhar a pressão arterial
• Seguir a dieta adequadamente
• Evitar o excesso de sal

• Manter-se hidratado (principalmente em tempos quentes e secos)
• Praticar atividades físicas
• Fazer exames preventivos de urina e creatinina
• Consultar o médico nefrologista regularmente para avaliação da função renal.

https://www.youtube.com/watch?v=ExKoNclDAt4&t=1s

A nefrologista da NefroClínicas Belo Horizonte, Dra Michele Hostalacio, falou um pouco sobre os fatores de risco para o idoso desenvolver doenças renais. Confira!

O acompanhamento do Nefrologista, juntamente com o nutricionista, cardiologista e as demais especialidades, é essencial para manter esse monitoramento a favor da saúde renal do idoso. É importante destacarmos que é extremamente necessário o acompanhamento médico regular, principalmente em pessoas acima de 60 anos.

Quem faz hemodiálise pode praticar atividades físicas?

Pacientes portadores da doença renal crônica que fazem hemodiálise, sobretudo os idosos, inevitavelmente apresentam algumas limitações referentes aos exercícios físicos.

Em um contexto geral, a resposta para essa pergunta é “SIM!”. Mesmo que em menor intensidade, a prática de exercícios físicos é fundamental para a qualidade de vida do indivíduo portador de doenças renais, sendo idoso ou não.

Quer um exemplo? Uma simples caminhada de 30 minutos, 3 vezes por semana, pode fazer toda a diferença tanto no tratamento quanto para o bem-estar e condição física do paciente, além de evitar o sedentarismo. Sendo este, um problema de saúde pública e pode causar sérias complicações em QUALQUER PESSOA, apresentando alguma lesão nos rins ou não. Mais abaixo iremos falar sobre as recomendações e cuidados que o paciente em hemodiálise precisa ter durante a prática do esporte para não prejudicar o tratamento.

https://www.youtube.com/watch?v=QpMp9TLYlM8

Neste vídeo, o médico Nefrologista e Diretor de Ensino do Grupo NefroClínicas, Dr José Neto, respondeu essa pergunta e deu algumas recomendações.

Existem cuidados e recomendações que o paciente em hemodiálise precisa ter durante a prática do esporte para não prejudicar o tratamento. Estes variam conforme ou grau e tipo da enfermidade, estado clínico, limitações, idade e particularidades de cada paciente, ou seja, as orientações relacionadas às atividades físicas em indivíduos diagnosticados com doença renal crônica sob diálise podem ser diferentes daqueles que apresentam quadros de cálculo renal. Esses cuidados incluem por exemplo, o tipo de exercício, movimentação e hidratação, uma vez que, o esforço provocado pelo exercício acarreta em maiores transpirações e consequentemente a necessidade de se hidratar mais.

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