Nefrologistas dão dicas para o paciente renal proteger os rins nos blocos de carnaval

O Carnaval é um feriado que mistura alegria, música, cores e, claro, muitos bloquinhos! É um momento muito aguardado pelos brasileiros, que aproveitam a oportunidade para se vestir de forma criativa e participar das festividades. No entanto, independentemente da condição da pessoa, é importante considerar alguns fatores para garantir que todos possam aproveitar os eventos sem comprometer a saúde.Mas e quanto aos pacientes com doença renal crônica? Quais os cuidados ele precisa ter para curtir os bloquinhos de carnaval sem prejudicar a saúde dos seus rins e o tratamento renal como um todo? Se você quiser saber a resposta para essas perguntas, continue conosco e tire todas suas dúvidas.

Cuidados com o sol

Apesar dos benefícios da vitamina D para a saúde dos pacientes renais, é importante que o folião tenha certos cuidados com a exposição ao sol em excesso durante o Carnaval. Especialmente nos bloquinhos de rua. Geralmente, recomenda-se apenas cinco a dez minutos de exposição direta ao sol, o que permite ao corpo absorver cerca de 3000 UI dessa vitamina. Essa quantidade auxilia no fortalecimento dos ossos, dentes, pele e na melhoria da imunidade.Entendemos que, durante o Carnaval, evitar a exposição ao sol é praticamente impossível, por isso é fundamental utilizar protetor solar em todo o corpo, incluindo áreas sensíveis como a nuca e os pés. Recomenda-se ainda o uso de protetor facial com um fator de proteção solar (FPS) mais elevado.

Hidratação

A restrição no consumo de água é maior para pacientes com insuficiência renal em comparação com pessoas não diagnosticadas com a condição. Devido ao problema nos rins, que resulta na diminuição da produção de urina, a ingestão de líquidos pode levar ao acúmulo no organismo. Uma vez que os rins não conseguem eliminar os resíduos tóxicos através da urina. Portanto, é importante que o paciente renal monitore a quantidade de água que consome.Para evitar excessos e ainda manter a hidratação adequada, é recomendável priorizar água (ou água saborizada com frutas) e chás naturais, evitando bebidas com alto teor de açúcar e conservantes, o que pode aumentar a sensação de sede.https://www.youtube.com/watch?v=BY_twpPZWLAConfira as dicas da nossa nefrologista, Dra. Bárbara Campolina, de como o paciente renal pode se hidratar no carnaval sem precisar abrir mão do que gosta de beber.

Bebidas alcóolicas

É inegável que o consumo de bebidas alcóolicas no carnaval é maior em comparação a outras épocas do ano. Mas, a pergunta é: Quem tem insuficiência renal pode ingerir bebidas alcóolicas? Pois bem, vamos lá.O consumo moderado a alto de álcool é totalmente contraindicado para pacientes com doença renal crônica e é preciso ter cautela ao ingerir. O álcool pode exercer um efeito negativo sobre os rins, aumentando a pressão arterial e causando desidratação, o que pode sobrecarregar ainda mais os rins já comprometidos. Além disso, o álcool pode interferir com medicamentos prescritos para controlar a doença renal, podendo levar a complicações adicionais.A substância causa uma falsa sensação de hidratação, especialmente em climas quentes, temperatura comum em épocas de carnaval. Na realidade, a cerveja e outras bebidas alcoólicas diminuem a produção de vasopressina, um hormônio antidiurético que ajuda o corpo a reter água e manter-se hidratado. Isso pode levar à desidratação.Na NefroClínicas, prezamos pela adequação, ou seja, o paciente não precisa eliminar definitivamente alguma bebida da sua dieta, desde que ele saiba dosar as quantidades ideais para evitar excessos e comprometer a sua saúde. E no carnaval não é diferente. No entanto, é essencial lembrar que, nos casos em que há restrições, é importante não exagerar na ingestão de líquidos para evitar chegar com um peso excessivo na próxima sessão de hemodiálise. Antes de cada sessão, o paciente é pesado, e um ganho de peso significativo pode indicar retenção de líquidos, o que pode afetar a eficácia do tratamento.Portanto, é recomendável que os pacientes com doença renal crônica evitem ou limitem drasticamente o consumo de bebidas alcoólicas, sempre seguindo as orientações do médico ou profissional de saúde responsável pelo seu tratamento renal. A atitude ideal, antes de ir aos bloquinhos de carnaval, é consultar seu nefrologista ou nutricionista para que ele possa fazer as devidas orientações baseado no seu quadro clínico.

Qual a quantidade de líquidos que o paciente renal pode beber?

Normalmente, é recomendado que pessoas com insuficiência renal consumam de 2 a 3 copos de 200 ml de água ou outro líquido (que não prejudique a saúde do paciente), somando-se ao volume de urina eliminado ao longo do dia. Por exemplo, se alguém urina 700 ml em um dia, ele pode ingerir até essa mesma quantidade de água, adicionando no máximo 600 ml.Entretanto, essa recomendação pode variar conforme o estilo de vida de cada paciente e fatores ambientais. Isto é, atividades físicas, clima da cidade em que ele reside, atividades rotineiras e nesse momento especificamente pelo carnaval, onde exige esforço para caminhar pelos bloquinhos que acontecem principalmente na parte do dia a ponto de provocar transpiração, podem interferir nessa contabilização. Por isso, a quantidade ideal de líquido a ser ingerida é determinada pelo médico nefrologista ou nutricionista responsável pelo tratamento renal do paciente, com base em análises como o exame de clearance de creatinina, que avalia a função renal e a capacidade de filtragem dos rins.É importante dizer que, quando nos referimos a "água", não significa que o paciente renal deva se limitar exclusivamente ao consumo de água, mas incluir também outros líquidos como sucos, chás, entre outros, desde que sejam adequados à sua condição de saúde e orientados pelo médico.

Viagens

Para aqueles que desejam viajar durante o feriado de Carnaval mas não sabem se é permitido por conta da hemodiálise, a resposta é SIM! Essa é uma das perguntas mais comuns que recebemos de pacientes renais em diálise, especialmente nesta época do ano. Graças ao programa de diálise em trânsito, os pacientes nessas condições podem continuar seu tratamento durante a viagem sem complicações.https://www.youtube.com/watch?v=j5vydIq5aA0Está planejando viajar neste carnaval? Nossa nefrologista, Dra. Fernanda Martins, falou um pouco sobre o assunto. Confira!

Alimentação

Em meios aos bloquinhos de Carnaval, as opções de comida muitas vezes são limitadas e nem sempre acessíveis, devido à aglomeração e à distância entre um e outro. É bastante comum encontrar fast foods, cachorros-quentes, sanduíches, espetinhos e outras alternativas do tipo. Diante desse cenário, os foliões que têm doença renal crônica precisam se adaptar e ficar atentos para não cometer certos excessos na alimentação.Alimentos industrializados, como carnes processadas (salsicha, linguiça, presunto, nuggets etc.), biscoitos, sucos em pó, os famosos “junk food”, entre outros, porque são ricos em sódio. O acúmulo deste nutriente no organismo do paciente renal pode procurar complicações e prejudicar o tratamento. Além disso, esses alimentos perdem suas propriedades naturais e nutricionais devido às adições químicas para melhorar o sabor e prolongar a conservação. O custo desse "excesso de sabor" é alto: esses aditivos químicos sobrecarregam os rins. Portanto, é fundamental evitar ao máximo o consumo desses produtos!E se você pensa que apenas as sobremesas contêm açúcar, está enganado. Os ingredientes frutose e glicose, que são formas de açúcar, estão presentes em quase tudo, especialmente em alimentos industrializados e ricos em carboidratos, como pães, massas, bolos, arroz, pizzas, batatas, tapioca... Por outro lado, vegetais, legumes, peixes, frango, ovos e carnes magras estão entre os alimentos que podem ajudar a preservar a saúde renal.

Relações sexuais

Indivíduos com problemas renais podem e devem ter relações sexuais e o carnaval não é diferente. Ao contrário do que muitos pensam, a sexualidade não se limita apenas ao ato sexual em si, mas também incluem beijos, abraços, carícias e afeto. Sensações como desejo, toque, excitação, perda, dor e prazer são todas partes integrantes desse aspecto da vida.A insuficiência renal, assim como outras doenças crônicas, pode acarretar alterações físicas e fisiológicas no corpo do paciente. Isso demanda que o indivíduo se adapte às suas circunstâncias, muitas vezes exigindo esforços e aceitação, tanto em sua vida social, profissional e até mesmo sexual. Nestes casos, o apoio da família e amigos é crucial para facilitar essas adaptações em todas as áreas da vida do paciente. A sexualidade desempenha um papel crucial nesse processo, pois o sexo oferece inúmeros benefícios para a vida de qualquer pessoa, inclusive para aqueles que lidam com problemas renais. A manutenção de hábitos saudáveis é fundamental para o sucesso do tratamento, proporcionando bem-estar e qualidade de vida ao paciente. Esses hábitos saudáveis, que incluem amor e sexo, são componentes essenciais em todas as esferas da vida, independentemente se a pessoa tem insuficiência renal ou não. https://www.youtube.com/watch?v=fPN7yF-a8KMNossa Nefrologista, Dra. Flávia Leão, falou um pouco sobre as alterações físicas que podem ocorrer na sexualidade do paciente com doença renal crônica.

Saia para se divertir no carnaval, mas não esqueça a responsabilidade em casa!

Antes de se fantasiar, é importante lembrar que todos os aspectos discutidos neste texto precisam ser considerados individualmente. Cada paciente tem suas próprias características que são cuidadosamente avaliadas pelo profissional antes de estabelecer as orientações. Para isso, são analisados exames, históricos médicos, função renal, necessidades específicas, limitações e outros fatores que variam de pessoa para pessoa.Aqui na NefroClínicas, todo nosso corpo clínico é altamente qualificado e está preparado para atender às necessidades individuais de nossos pacientes. Buscamos sempre promover um atendimento humanizado, pautado no cuidado e no acolhimento, garantindo que cada paciente receba o suporte necessário para seu bem-estar e saúde renal. Temos unidades em Belo Horizonte-MG, Vila da Serra-MG, Ipanema-RJ, Barra da Tijuca-RJ, Volta Redonda-RJ, Brasília-DF e São Luís-MA. Agende sua consulta presencial com algum dos nossos médicos ou por teleconsulta, caso prefira. Basta clicar no botão abaixo.Agendar consulta