Obesidade e doença renal crônica: Qual a relação?

A obesidade é um problema de saúde pública que afeta milhões de brasileiros. Muito além da estética, o excesso de peso pode desencadear ou agravar diversas doenças crônicas, incluindo a Doença Renal Crônica (DRC).

Mas qual é, de fato, a relação entre obesidade e doença renal? Entenda neste artigo como o excesso de peso pode afetar seus rins, como prevenir complicações e o que fazer para manter sua saúde renal em dia.

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Como a obesidade impacta os rins?

A obesidade sobrecarrega diversos sistemas do corpo, incluindo o sistema renal. Quando há excesso de gordura no organismo, os rins precisam trabalhar mais para filtrar o sangue, o que aumenta o risco de lesões nos glomérulos — estruturas responsáveis pela filtragem do sangue.

Além disso, pessoas com obesidade têm maior probabilidade de desenvolver condições associadas à doença renal, como:

• Hipertensão arterial: pressão alta danifica os vasos sanguíneos dos rins;
  
  
• Diabetes tipo 2: o excesso de glicose no sangue prejudica a função renal;
  
  
• Síndrome metabólica: um conjunto de fatores de risco que inclui obesidade abdominal, colesterol elevado e resistência à insulina.
  
  

A combinação desses fatores acelera a progressão da DRC, especialmente quando não há diagnóstico precoce nem acompanhamento médico adequado.

Leia também: Diabetes e hipertensão: Qual a relação com a doença renal crônica?

Existe relação entre gordura abdominal e doença renal?

Sim. A gordura visceral — aquela que se acumula na região abdominal — é particularmente perigosa. Esse tipo de gordura libera substâncias inflamatórias que contribuem para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e renais.

Estudos apontam que indivíduos com obesidade abdominal têm risco aumentado de apresentar albuminúria (presença de proteína na urina), um dos primeiros sinais de lesão renal.

Como prevenir a Doença Renal Crônica em pessoas com obesidade?

A boa notícia é que é possível prevenir ou retardar o avanço da DRC com mudanças no estilo de vida e acompanhamento profissional. Veja algumas medidas eficazes:

• Adote uma alimentação equilibrada: prefira frutas, legumes, grãos integrais e reduza o consumo de alimentos ultraprocessados;
  
  
• Pratique atividade física regularmente: caminhar 30 minutos por dia já traz benefícios;
  
  
• Controle o peso corporal: evite dietas restritivas e procure orientação de um nutricionista;
  
  
• Monitore a pressão arterial e a glicemia: exames regulares ajudam no diagnóstico precoce;
  
  
• Hidrate-se adequadamente: beba água ao longo do dia para manter os rins funcionando bem;
  
  
• Evite o uso excessivo de anti-inflamatórios e outros medicamentos sem prescrição.
  
  

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Obesidade pode influenciar nos estágios da doença renal crônica?

Sim. O excesso de peso pode acelerar a progressão da DRC, levando a estágios mais avançados da doença em menos tempo. Pacientes com obesidade geralmente apresentam maior inflamação sistêmica, o que contribui para a perda progressiva da função renal.

Por isso, a detecção precoce e o tratamento multidisciplinar são fundamentais. Nefrologistas, nutricionistas e educadores físicos devem atuar em conjunto para garantir um cuidado integral ao paciente.

Leia também: Doença Renal Crônica: O que é, quais são os estágios, causas, sintomas e tratamento?

Quando procurar ajuda médica?

Caso você tenha obesidade, histórico de pressão alta, diabetes ou esteja acima do peso e sinta sintomas como inchaço, fadiga excessiva, alterações na urina ou pressão descontrolada, procure um nefrologista.

Quanto mais cedo for feito o diagnóstico da Doença Renal Crônica, maiores as chances de manter a função dos rins e evitar tratamentos mais invasivos, como a diálise.

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