Idosos e doenças renais: Entenda os riscos e como prevenir

Com o aumento da expectativa de vida, é natural que surjam preocupações com a saúde na terceira idade. Entre essas preocupações, as doenças renais ganham destaque, pois os rins tendem a perder eficiência com o passar dos anos. Mas será que envelhecer significa, necessariamente, desenvolver problemas renais? Vamos explorar essa questão e entender como prevenir essas doenças.

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Por que os rins envelhecem?

A partir dos 40 anos, é comum ocorrer uma redução gradual na função renal, estimada em cerca de 10% por década. Esse declínio é parte do processo natural de envelhecimento, mas pode ser agravado por fatores como hipertensão, diabetes e uso excessivo de medicamentos.

Principais Doenças Renais em Idosos

1. Infecção Urinária

Mais comum em mulheres, especialmente após a menopausa, devido a alterações hormonais e anatômicas. Nos homens, o aumento da próstata pode dificultar o fluxo urinário, favorecendo infecções.

2. Cálculo Renal (Pedra nos Rins)

Formados por acúmulo de sais e minerais, os cálculos podem causar dores intensas e, se não tratados, levar a complicações mais graves.

3. Doença Renal Policística

Caracterizada pela formação de cistos nos rins, essa condição hereditária pode comprometer a função renal ao longo do tempo.

4. Insuficiência Renal Crônica

Uma condição progressiva onde os rins perdem a capacidade de filtrar o sangue adequadamente. Fatores como diabetes e hipertensão são os principais causadores.

5. Nefrite

Inflamação nos glomérulos, estruturas responsáveis pela filtração do sangue nos rins. Pode ser causada por infecções ou uso inadequado de medicamentos.

Leia também: Tratamento Conservador da Doença Renal: O que é?

Fatores de Risco

Além do envelhecimento natural, outros fatores aumentam o risco de doenças renais:

• Diabetes: Níveis elevados de açúcar no sangue danificam os vasos sanguíneos dos rins.
  
  
• Hipertensão: Pressão alta força os rins a trabalharem mais, podendo causar danos.
  
  
• Obesidade: Aumenta a pressão arterial e o risco de diabetes.
  
  
• Tabagismo: Reduz o fluxo sanguíneo para os rins.
  
  
• Uso excessivo de medicamentos: Especialmente anti-inflamatórios, que podem sobrecarregar os rins.

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Como prevenir doenças renais

A prevenção é a melhor estratégia para manter os rins saudáveis:

• Hidratação adequada: Beber água regularmente ajuda na filtração de resíduos.
  
  
• Alimentação balanceada: Reduzir o consumo de sal e proteínas em excesso.
  
  
• Atividade física regular: Auxilia no controle da pressão arterial e peso.
  
  
• Monitoramento da pressão e glicemia: Manter esses níveis sob controle é essencial.
  
  
• Evitar automedicação: Sempre consultar um médico antes de iniciar qualquer medicamento.

Leia também: Transplante Renal: O que é e Quando é Indicado?

Diagnóstico e Tratamento

O diagnóstico precoce é fundamental. Exames simples de sangue e urina podem detectar alterações na função renal. Em casos mais avançados, tratamentos como diálise ou transplante renal podem ser necessários.

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